Практика Гвоздестояния со Светланой Лоскутовой

Встреча для тех, кто выбрал в своей жизни путь самопознания.Ведь ты знаешь, что для того чтобы двигаться к своей цели, нужно быть здоровым, сильным, крепким и ощущать твердость своего Духа.И для этого есть инструмент, испробованный веками – доска Садху (доска с гвоздями). Сейчас существует два подхода к этой практике: стояние Читать дальше…

Парнaя Йогa с элементами Тайского Массажа

Парная йога — один из интересных способов привлечь к практике своего партнера, привить ему любовь к здоровому образу жизни. Но можно привлечь друга или хорошего знакомого. Также участие другого человека помогает разнообразить занятия, усложнить выполнение асан. Йогу вдвоем не зря называют ленивой йогой — она не имеет противопоказаний. Стиль парной Читать дальше…