Намасте, дорогие друзья! За окном уже глубокая осень и о занятиях на свежем воздухе можно забыть до следующего сезона, поэтому мы с радостью приглашаем вас в студию «Формула Йога».
Наши направления порадуют даже самого искушенного атлета. Йога, фитнесс, танцы и даже боевые искусства — у нас каждый найдет занятие себе по душе.
Кирилл
Журавин
Я сертифицированный тренер по йоге. Провожу здоровая спина, силовая йога, стретчинг, пилатес, табата, фитнес full budy.
Индира
Тхакур
Для меня йога – это пазл, каждую частицу которого я собирала в течении жизни. В медицинском университете я впитала знания современной науки о работе человеческого тела, чтобы сейчас точно понимать как каждая практика воздействует на организм и какую пользу в себе несёт.
Мария
Костюшина
К практике йоги и йогатерапии пришла через собственную травму. После восстановления поняла, что хочу помогать людям бережно относиться к своему здоровью с помощью регулярной практики.
Ксения
Гребнева
«Отрываться от земли — это почувствовать себя свободным, уйти от реальности и побывать в совершенно удивительном мире. Это даёт мощный прилив энергии и уверенность в своих силах».
Кирилл Журавин
Хатха Йога
Кирилл Журавин сертифицированный тренер по йоге. Родом из южной части Беларуси. Образование: повар. Проводит занятия по здоровой спине, силовой йоге, стретчингу, пилатесу, табате и фитнес full body. Занятия Кирилла проходят в открытой форме, способствуют развитию всех сфер функционирования тела и организма, не зависимо от опыта в практике йоге.
Расписание Кирилла
| Хатха Йога с акцентом на подготовку к стойке на руках | Понедельник | 20:30 |
| Йога для начинающих | Четверг | 19:30 |
Индира Тхакур
Хатха Йога
Mоя философия и то, почему я просыпаюсь с улыбкой, ведь нет ценнее чувства, что ты там, где хочешь быть и делаешь то, что нравится и, главное — что этим несёшь пользу. Я так же с гордостью называю себя ученицей «Праны», и, успешно окончив тичерз курс, хочу передавать свой опыт на коврике, чтобы йога смогла стать практикой души и тела для тех, кто ищет гармонии в этом полном суеты и стресса мире и стремится к лучшей версии себя.
Расписание Индиры
| Хатха Йога Начинающий и Средний Уровень | Суббота | 09:30 |
| Здоровый Позвоночник * | Воскресенье | 09:00 |
Мария Костюшина
Йога Терапия
К практике йоги и йогатерапии пришла через собственную травму. После восстановления поняла, что хочу помогать людям бережно относиться к своему здоровью с помощью регулярной практики. Особое внимание на своих занятиях уделяю травмобезопасности, работе с дыханием и адаптивности моих последовательностей, с учётом индивидуальных особенностей людей.
Расписание Марии
| Йога для Начинающих | Понедельник | 19:30 | |
| Йоготерапия* | Среда | 17:30 | |
| Хатха Йога средний уровень | Четверг Суббота | 20:30 09:30 |
Ксения Гребнёва
Аеро Йога
«Отрываться от земли — это почувствовать себя свободным, уйти от реальности и побывать в совершенно удивительном мире. Это даёт мощный прилив энергии и уверенность в своих силах».
Расписание Ксении
| Фитнес в гамаках | Среда Воскресенье | 20:30 11:30 |
