Кирилл Журавин сертифицированный тренер по йоге.

Также могу проводить занятия: здоровая спина, силовая йога, стретчинг, пилатес, табата, фитнес full budy.

Обо мне:

Родом из южной части Беларуси. 

Образование: повар.

Имею 5-ти летний опыт работы в Санкт-Петербурге в сфере общепит, вегетарианской, веганской, сыроедческой (Raw) кухни, в должностях: повар, су-шеф, шеф-повар, бренд-шеф.

Создал свой продукт по вкусной и здоровой кухне «Морква». 

Спортивный опыт и карьера:

В спорте более 15 лет.

  • 2006 – 2008г – с детства занимался плаванием, был призером на городских соревнованиях.
  • 2008г – 2017г – начало спортивной деятельности в бодибилдинге (более 2500 часов). 
  • 2011г – составление персональных тренировочных программ в фитнес сфере.
  • 2015г – 2017г – увлекся легкой атлетикой и тренировками с собственным весом тела.
  • 2017 – 2018г – занятия стретчингом.
  • 2018г – первое знакомство и самостоятельные тренировки по йоге.
  • 2020г – начало серьезной практики йоги под руководством одного из лучших тренеров СНГ Игоря Ковалева (igorfresh).
  • 10 месячная подготовка в школе йоги Игоря Ковалёва.
  • 1000 часов личной практики (С апреля 2020г по март 2021г).
  • Прохождение авторских курсов: «Царская осанка», «Ноги в руки», «Руки в ноги 1 и 2 часть» Игоря Ковалева. «Стойка на руках 365» Кирилл Калуцких.
  • Тренерское обучение 3-х модульного курса (6 месяцев) у Игоря Ковалева «ДНК Тренера».
  • По сей день, состою в Гильдии Мастеров у Игоря Ковалева, где проходит повышение уровня личной практики, и тренерской деятельности.

Формы и виды взаимодействия со мной:

  • Провожу групповые и индивидуальные занятия. Имею опыт работы с учениками от 17 до 60 лет.
  • Составляю персональные тренировочные программы под личные цели человека. Имею личный опыт устранения острой боли в спине и выравнивание осанки. 
  • Регулярно провожу онлайн занятия в Zoom для уровня начинающий.
  • Имеется тренировочная база онлайн из 67 алгоритмов, в закрытой группе Инстаграм. Уровень: начинающий, продолжающий+.
  • Консультирую и состовляю здоровый и сбанаслированный план питания. Имею личный опыт в похудении -18 кг.
  • Регулярно практикую гвоздестояние и по желанию ставлю людей на гвозди (Доска Садху).