С 2018 года ведет групповые регулярные занятия по направлению Хатха Йога.

Занятие подойдет всем уровням практикующих, для начинающих структура занятия будет достаточно понятна по своей сути, для более опытных практиков, в процессе, будет представлен вариант, который позволит углубиться до своего предела.

Ранее обучался и закончил: Харьковский аэрокосмический университет; Севастопольский национальный университет ядерной энергетики и промышленности; Керченский государственный морской технологический университет.

О себе

С практикой йоги я познакомился в 2011 году, с тех пор, пробовал разные направления и течения. В 2017 столкнулся с системой и принципами ведения йоги по методике А.В. Сидерского. Оценив эффективность и воздействие не только на укрепление физического тела и здоровья организма в целом, а и на расширение процессов, происходящих на уровне более тонкого осознания и восприятия мира, понял ценность данной методики. С тех пор занимаюсь в данной концепции и считаю, что за такой короткий период очень продвинулся в личном развитии, что для меня же самого является фактическим показателем и позволяет объективно оценить прогресс по качеству и глубине исполнения форм-асан йоги.

В процессе погружения в понимание системы, столкнулся с носителями знаний данного метода, которых считаю источником знаний и своими учителями. Мне очень нравится, что данная система объединяет в себе древние знания йоги, изложенные в писаниях мастеров древности, учитывает в себе научно-современные открытия в области медицины, анатомии тела, психологии и не противоречит основным концепциям мироздания. Привлекает то, что объяснения тех «волшебных» перемен которые случаются с человеком в результате практики йоги на тонком, незримом уровне происходит доступным языком, основанным на научных явлениях и фактах. Данная система это некий сплав знаний психотелесных практик востока и знаний научного прогресса запада, адаптированный под взгляды современного человека.

Непосредственно сама практика потоковая, т.е. течение и переходы из формы в форму выполняются в связке, синхронно с потоком дыхания, что позволяет эффективно загружать внимание и быть максимально погруженным в процесс, пребывая на пике своей активности. Важна суть и осознание самого процесса выполняемых действий. Йога это не только обучение и настройка нервной системы корректным управлением частями тела, повышения его функционала, наработка навыка восприятия сенсорного отклика проприорецепторов тела, но и расширения диапазона восприятия внутренних качеств сознания, выход из автоматизмов, оптимизация и настройка системной работы мозга и тех его характеристик, которые отвечают за процесс осознания. Основной принцип – максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.

В процессе своего пути развития в йоге принимал участие в множестве семинаров, занятий у инструкторов йоги разного рода направленности. В 2019 году обучался в школе массажных технологий «Сандал» у Циванюка А.В. И Крутова Г.М. по направлениям: прикладная кинезиология; анатомические поезда и миофасциальные цепи; коррекция эмоциональных дисфункций. Практикую, обучаюсь и участвую в семинарах по китайской гимнастике Цигун, Тайцзицюань. В 2020 году закончил Кубанский государственный университет физкультуры и спорта по направлению Физкультурно оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением. На данный момент продолжаюучиться и развиваться в разнообразных направлениях и течениях йога-практик, перенимая практический опыт ведения и наполненности занятий.