Йога-нидра — это техника намеренного тотального расслабления. Регулярная практика йога-нидры улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разгружает позвоночник, снимает мышечное напряжение в спине и омолаживает весь организм, избавляет от тревожности и бессонницы, повышает осознанность и стрессоустойчивость. Улучшает память, настроение и самочувствие.
Подарочный сертификат
У нас появились электронные подарочные сертификаты Купить по ссылке: https://sportpriority.com/r/FYpodarok