Встреча для тех, кто выбрал в своей жизни путь самопознания.
Ведь ты знаешь, что для того чтобы двигаться к своей цели, нужно быть здоровым, сильным, крепким и ощущать твердость своего Духа.
И для этого есть инструмент, испробованный веками — доска Садху (доска с гвоздями).?

Сейчас существует два подхода к этой практике:

  • стояние на гвоздях как физическое упражнение,
  • стояние на гвоздях как духовная практика.

Если воспринимать постановку на гвозди как физическое упражнение, то люди становятся на одну-две минуты, делают фотографии, быстро соскакивают и бегут рассказывать своим друзьям: «Я это сделал!» Конечно, оздоровительный эффект. И всё же мой подход — через Дух, Осознанность, Понимание.

На этой практике ты можешь:
?избавиться от вредных привычек,
?улучшить обмен веществ и иммунитет,
?укрепить здоровье,
?почувствовать свою энергию и начать ее пропускать в большем объеме,
?скорректировать осанку,
?увеличить концентрацию и скорость мышления (#биохакингмозга),
?реализовать намерения и желания,
?повысить самооценку.

Для первой постановки на Гвозди нужен проводник. Нежелательно вставать просто так — это требует сильной сосредоточенности, полного внимания к технике безопасности и понимания, как работает энергия!


Ждём тебя!


    formulayoga

    Уютная светлая студия йоги в Красногорске.