143405, Красногорск,
Ильинское шоссе, дом 1 А, 3 этаж
+7 (965) 300-38-94
formulayoga@mail.ru
VK   FB   TW
  
  

Главная

Студия
и преподаватели

Йога

Цены
и расписание

Друзья

Контакты

Магазин

События     
23.10.2019
Коррекция позвоночника с элементами йоги точного выравнивания
подробнее

31.10.2019
Тибетские поющие Чаши
подробнее

21.10.2019
Капоэйра для детей от 3 до 8 лет
подробнее







Преподаватели     

Шидловская Наташа
Шидловская Наташа

Основатель сети студий ФормулаЙог ...

подробнее ...



Юля Пронина
Юля Пронина

Управляющий студии< ...

подробнее ...



Наталья Поспелова
Наталья Поспелова

Сертифицированный преподаватель. ...

подробнее ...



Геннадий Шишков
Геннадий Шишков

Начал заниматься восточными Едино ...

подробнее ...



Александр Соколов
Александр Соколов

Занимается Кундали-йогой с 2012г. ...

подробнее ...



Анастасия Шагунина
Анастасия Шагунина

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Йо ...

подробнее ...



Луговой Сергей
Луговой Сергей


подробнее ...



Мария Смирнова
Мария Смирнова

 

Сертифицированны ...

подробнее ...


Гарсия Гонсалес Серхио
Гарсия Гонсалес Серхио

Отытный тренер с 19-ти летнем ста ...

подробнее ...



Иванова Марина
Иванова Марина

Танцу ...

подробнее ...



Мишина Анастасия
Мишина Анастасия

Педагог хореограф, исполнитель разных направлений танцев.

подробнее ...


Ветрова Екатерина
Ветрова Екатерина

 



События и семинары     
23.10.2019
Йога в гамаках

Для людей с любым уровнем подготовки. Поможет мягко вытянуть позвоночник, проработать глубокие мышцы, способствует омоложению и подарит ощущение полета!

Общие ограничения:

Во время болезни и при повышенной температуре, ранее чем через 1,5 часа после еды, менструация, беременность

Противопоказания к выполнению перевернутых асан:
Смещение позвоночных дисков
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы
Слабые кровеносные сосуды в глазах
Отслоение сетчатки глаза, глаукома
Атеросклероз
Тромбоз мозга
Воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, пульпит и т.д.);
Черепно-мозговая травма менее года назад
Повышенное или слишком пониженное артериальное давление
Болезни сердца
Воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.)
Хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
Психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
Косметические инъекции менее 6 часов назад

Противопоказания к наклонам вперед, прогибам назад:
межпозвоночная грыжа.

С осторожностью стоит заниматься (предварительно проконсультировавшись с врачом)при:
Головокружениях, остеопорозе, кистевом туннельном синдроме, тяжелых формах артрита, грыже пищеводного отверстия, склерозе головного мозга.

     
Приглашаются к сотрудничеству:
инструкторы йоги, учителя восточных танцев и балета

  • с 21-10-2019 до 27-10-2019
  • с 28-10-2019 до 03-11-2019
  • с 04-11-2019 до 10-11-2019
  • с 11-11-2019 до 18-11-2019
21-10-2019, Понедельник
Время проведения Класс Преподаватель
16.00 Записаться Детская капоэйра от 3 до 9 лет М зал Гарсиа Гонсалес Серхио
20.15 Записаться Хатха Йога средний + Б зал Ветрова Екатерина
20.30 Записаться Стрейч - эффективная растяжка M зал Мишина Настя
22-10-2019, Вторник
Время проведения Класс Преподаватель
11.30 Записаться Утренний класс - Хатха йога Б зал набор группы/по записи
18.30 Записаться Йога танец Женские Практики М зал Иванова Марина
19.00 Записаться Дети на паркете младшая группа Б зал Ермолаева Настя
20.00 Записаться Хатха-йога начальный М зал Пронина Юля
23-10-2019, Среда
Время проведения Класс Преподаватель
9.00 Записаться Утренний класс - Хатха йога Б зал набор группы/по записи
16.00 Записаться Детская капоэйра от 3 до 9 лет М зал Гарсиа Гонсалес Серхио
19.00 Записаться Кундалини Йога Б зал Соколов Александр
19.00 Записаться Коррекция Позвоночника с элементами йоги критического выравнивания М зал Луговой Сергей
20.30 Записаться Йога в гамаках Б зал Шагунина Анастасия
20.30 Записаться Стрейч - эффективная растяжка М зал Мишина Настя
24-10-2019, Четверг
Время проведения Класс Преподаватель
19.30 Записаться Йога танец - женская практика М зал Иванова Марина
20.15 Записаться Хатха - Йога средний + Б зал Ветрова Катя
25-10-2019, Пятница
Время проведения Класс Преподаватель
8.30 Записаться Кундалини - утренний класс Б зал Ольга
19.00 Записаться Йогатерапия М зал замена тренера
20.00 Записаться Коррекция позвоночника с элементами йоги критического выравнивания Б зал Луговой Сергей
26-10-2019, Суббота
Время проведения Класс Преподаватель
8.30 Записаться Раджа Медитация М зал Татьяна
10.00 Записаться Хатха Йога начальный М зал Пронина Юлия
11.30 Записаться Дети на паркете младшая группа Б зал Ермолаева Настя
14.30 Записаться Образно - двигательные практики "Путешествуя вглубь себя" Тер-Галстян Кристина
27-10-2019, Воскресенье
Время проведения Класс Преподаватель
8.30 Записаться Здоровая спина М зал Поспелова Наташа
10.00 Записаться Освободи свою печень - кундалини Йога Б зал Соколов Александр
13.00 Записаться Йога в гамаках Б зал Шагунина Настя
13.00 Записаться Стрейч - эффективная растяжка М зал Мишина Настя
28-10-2019, Понедельник
Время проведения Класс Преподователь
16.00 Записаться Детская капоэйра от 3 до 9 лет М зал Гарсия Гонсалес Серхио
19.00 Записаться Йогатерапия М зал Поспелова Наташа
20.15 Записаться Хатха-йога средний + Б зал Ветрова Екатерина
20.30 Записаться Стрейч - эффективная растяжка М зал Мишина Настя
29-10-2019, Вторник
Время проведения Класс Преподователь
18.30 Записаться Йога танец - Женские Практики М зал Иванова Марина
20.00 Записаться Хатха-йога начальный М зал Пронина Юля
30-10-2019, Среда
Время проведения Класс Преподователь
9.00 Записаться Утренний класс - Хатха йога Б зал Поспелова Наташа


Одно посещение ребенка

Цены для детей от 7 до 15 лет!

340 рублей разовый детский билет, если он пришёл на взрослый класс в сопровождении старших.

Если ребёнок самостоятельно посещает класс для детей или класс для взрослых, то разовое посещение 550₽, а абонемент  

на месяц 4 занятия - 1800₽,

на месяц 8 занятий - 3200₽  

(дополнительная возможность перенести одно занятие на следующий месяц).

Подробнее

Хатха-Йога
Кундалиини-йoга
Акро Йога
AntiGravity
Терапевтическая Йога
Йога в обед
Yogic Arts
Аштанга Йога
Krama Vinyasa
Тай Ши
Йога для беременных
Бэби-йога
Танец Мандала
Здоровая спина
Пилатес
Терапевтическая Йога



  
  



143405, Красногорск, Ильинское шоссе, дом 1 А, 3 этаж
formulayoga@mail.ru   +7 (965) 300-38-94
Formulayoga.com © 2014
VK FB TW